Sophia Hanser (Coach Sophie)

Experience:3 años

Sophia Hanser (Coach Sophie)

CrossFit Trainer

Biography:

Favorite WoD: Grace
Favorite Movement: Snatch
Ask me about: Gymnastics
Cheat Meal: Tacos
CrossFitter since: 2014
Que es CrossFit en mi vida: Para mí, más que un esfuerzo físico, es un esfuerzo mental. Me ha ayudado a creer en mí misma y a darme cuenta que puedo ser más fuerte, más rápida y más ágil. Me mantiene en forma y saludable mientras me divierto “snatcheando” con mi familia y amigos. Me encanta el apoyo y el buen ambiente que hay en nuestra comunidad. Me gusta ver como poco a poco dejamos el orgullo por un lado. Es una disciplina que me permite trabajar en mi resistencia cardiovascular, mejorar mis habilidades gimnásticas y al mismo tiempo practicar levantamiento olímpico; ¡no hay nada que me haga más feliz que cargar una barra y trabajar pesado!
Quote: “CrossFit has created one of the strongest platforms so that girls and women are proud of not simply what their body looks like, but what their body can do.” -Elisabeth Akinwale

Skills:

Crossfit
100%